You pensa che stia scherzando vero? "Trovare la felicità dopo la diagnosi." "Ho appena detto che sarò sparando me stesso ogni giorno." "Mi è stato detto che questo non è curabile." "Non c'è felicità in quanto, in modo da smettere prendendo in giro." "Come è la felicità possibile?" Permettetemi di iniziare con il fatto che la felicità è assolutamente essenziale per vivere con qualsiasi condizione. La felicità è quello che mette un sorriso sul nostro viso. La felicità è ciò che spinge ad agire per prendersi cura di sé. Lascia che si apre per dare e ricevere amore (A proposito, che cosa stai facendo per il vostro amato domani?) La felicità è di massimizzare la qualità della life.Without felicità, la vita perde il suo scopo. Scherzi a parte, il motivo per cui alzarsi la mattina se non possiamo essere felici? (Naturalmente questo vale anche per coloro che percorrono morti che non hanno nemmeno la scusa di una diagnosi per portarli verso il basso). Senza la felicità si rischia la depressione e pensieri negativi. Quei pensieri negativi di inviare le vostre cellule il messaggio da dare up.Don't dare di up.It comprensibile che quando si ottiene la notizia del cancro, sclerosi multipla, diabete, o la miriade di condizioni medici vi dirà sono gestibili ma non curabile, è vuole rinunciare sulla felicità. Ma la felicità è essenziale per non lasciare governare la diagnosi la vostra vita. Ma come si fa a trovare la felicità dopo la diagnosi? Ecco 5 consigli veloci che ho imparato nel mio viaggio e aiutare i miei clienti coltivano happiness.Laugh. La risata è davvero la migliore medicina. Se la vita non si sente così divertente, quindi controllare un film divertente. Vai a uno spettacolo comico. Richiamare la vostra più divertente, goofiest amico. Ridi e basta. La vita senza la risata è come un film senza soundtrack.Reach fuori. Lasciate che gli altri ti aiuti. Chiedere aiuto. So che questo è difficile. Ma la vita è già abbastanza difficile senza aiuto. Andare verso gli altri per un aiuto, anche se è solo una spalla su cui piangere. La gente vuole aiutare. Basta essere sicuri di essere specifico con il vostro instructions.Occasional e indulgenza intenzionale. Ho ancora vi incoraggio a mangiare uber, anti-infiammatori, alcalina sano. Per quanto riguarda la parte indulgenza, creare confini. Per esempio, bevo più vino rosso (uno shock per molti dei miei amici di San Francisco). Tuttavia, avrò un bicchiere se si tratta di un'occasione speciale come un compleanno o di ottenere il mio libro pubblicato, e il vino è veramente buono (Opus One chiunque?). Amore. Questo è davvero quello che è tutto. Se un coniuge, un amico, un cane, un bambino, dare e ricevere amore è ciò che la vita è tutto, anche per il più sano. Non lasciate che questo ingrediente chiave si passa da. L'amore trascende all.Give indietro. Quando la grande, la diagnosi spaventosa entra, è facile dire "povera me." Ma ci sono così tante persone peggio di te. Così, invece di sedersi sul divano a piangere, perché non alzarsi e li aiuterà. Il semplice atto di donazione di se stessi alzerà il vostro spirito e vi ricorderà perché siete qui. Siamo tutti qui per serve.So ora è il tuo turno, che cosa si può fare per trovare la felicità, nonostante un duro colpo per la salute?
